ペニス増大サプリで巨根達成

増大トレーニングでペニス・勃起強化【AV男優級にする方法】

ペニス増大の方法

AVを見たことがある野郎なら誰もが男優のような、垂直に近く、湾曲(弓型)で、女性器から抜いた後でも硬くしなやかなペニスに憧れる。一体どのようにすれば彼らのペニスに近づけるのか、元男優とコネクションを持つ人物と接触できアドバイスを聞いたので、その方法を紹介します。

「垂直な角度」は知っての通り年齢によっても左右され角度が落ちるが、日々のトレーニングで多少なりとも戻していく事は可能。前提として、必要なのはやはり「硬さ」。確かに精力剤と朝だちがプラスされたギンギン感は近いものがある。強靭な硬さがないとあの垂直角度をキープする事は難しいのだ。

肛門括約筋(PC筋、BC筋)を鍛えて勃起力UP

肛門括約筋を鍛えて勃起力UP

ペニスの勃起力には、肛門括約筋が重要な役割をしています。いわゆるPC筋、BC筋という筋肉です。肛門を鍛えれば、より硬いペニスになるのです。肛門括約筋を締めたり緩めたり、尿道辺りの筋肉が関連していて、おしっこを止めたり出したりする時に使っている場所。ここ鍛えれば早漏対策にもなる。

pc筋

ペニス周辺の筋肉はスクワットで総合的に鍛える事ができる。周辺の筋力つける事で、勃起時の角度を上昇、維持させる事ができる。確かにAV男優の大半がマッチョな理由の1つでもあるのだろう。

肛門括約筋を鍛えてセックステクニックも上がる…!!

勃起した時や、オナニーの時、肛門括約筋を締めたり緩めたりすることで、ペニスがぴくぴく動くのを感じると思います。これを繰り返すことで、ペニスを大きく、強くするだけでなく、セックステクニックも上がるのです…!!これが彼女にはたまらないようです。

ただ、普段から練習していないと本番ではなかなかうまくいかないので勃起できるようになったら、ぜひ普段から練習してみて下さい。

ペニス強化の基本!ミルキング・ジェルキング法


チントレの基礎的な増大トレーニング。やり方は勃起させて根本を持ち、ゆっくりと図のように上(頭亀)に向かってスライドさせる。数分程度でOK。メリットとして血流の流れを良くする他に、亀頭増大、勃起持続アップなどの期待が大きい。風呂後にやるのがベスト。

様々な効果が得られるイメトレ

イメトレチントレ法
チントレの中でも最も重要とされてるのがイメトレ!方法は単に手を使わず想像だけで勃起させるというもの。極めればいつなんどきでも即勃起できるようになるという。

メリットは脳活性や勃起しやすくなるだけでなく、ED、中折れ改善、想像力が広がる、脳から血流を送りやすくなる、早漏回避、酒入った時も起ちやすくなる、いい夢を見やすくなるなどメリットだらけ。

だが、実践してみると年齢に比例してかなり難しい。ポイントは最もエロイ事を考えるのだが、非現実的なエロイ事が出来事として起きた者は成功しやすいという。

最初はお気に入りの動画を想像してやってみよう。この勃起コントロールを習得すれば容易に意図的に萎えさせる事もできるという。習得には毎日の鍛錬が必要になる。

温めて血流活性!温シップ法

温シップチントレ法法
温シップ法とはサロンシップの温かいの(温シップ)をペニスに直で巻きつける。こうする事で血行が促進させる。特に冬はペニスが収縮しやすいのでその対策となる。勃起前は小さく切って使用するとよい。血流効果を生み出す増大サプリにとっては重要なアイテム。飲んだ後、風呂後に使用すると効果的だ。

精力剤or増大サプリで全体強化

より効率的に勃起時の「硬さ」をアップするトレーニングする上ではサプリメントや精力剤は必要不可欠。それはAV男優とて例外ではない。

バイアグラやシアリス等の精力剤は触れる事で、突発的に強制的に勃起する事の他に、継続的に使用すれば硬さや太さもアップする。精力剤は行為の時だけというイメージが強いが、EDではない人が治療薬を定期的に飲むと大幅な勃起強化になる。

増大サプリは突発的にではなく継続的使用が条件だが、長期間やった硬さアップ期待値は精力剤よりも上であるし、安全で増大やその他の効果も期待できる点でメリットが多い。
2019年ではグライバルが最新で性能、効果が高いと評価。最新ほど技術が進み増大効率や即効性が上がっているといわれているのでおススメです。

オナ禁で精子を溜める!血流を活発化

5オナ禁チントレ法

ペニス自体の機能が弱まっていると難しいので、オナニー自体を改善しなければならない。

「硬さ」を出す為のオナ禁の有効性は、精子を溜める事で多少ペニスの硬さ、膨らみは違ってくる
。またペニスの膨張、硬さは「血流量」が深く関わっているので、オナ禁して「溜める」事で興奮度が増してゆき、脳からペニスへ送られる信号が活性し、血流量も増え硬さがアップする仕組み。

オナ禁しすぎると「興奮度の低下」や「快感を忘れる」といったマイナス面もあるので、週1-2は良質なオナすべきである。

オナ禁はよく「マンネリしたオナニーの回避」とも言い換えられる。基本毎日で、いつもと同じ場所、同じ時間帯、同じネタ、同じタイミングでフィニッシュなど義務化していることが危険。これは十分に快感を得ておらず、快感の欠落、想像力の低下、増大基盤の低下、血流量低下、EDや早漏など様々なデメリットがある。

また正しいオナニーの定義としては、週5オナ禁で溜めた精子を寸止めせず、一気に出す!こと。そうする事で新鮮な快感を得る事ができ、上記のデメリットを回避できるという。寸止めは快感がマンネリしてしまう為、NG。もちろんセックスも同様で刺激のないマンネリセックスはNGだ。

オナする時はある程度溜めて、自分が普段見ないAVジャンルやオナホール、風俗等で潔くフィニッシュしよう!

勃起・増大強化に効果的な食べ物

ペニス増大の育成や勃起力を高めるには、食べ物や私生活も重要なポイントです。
例えば、牡蠣やうなぎは、精の付く食べ物として有名ですし、生活習慣なら、暴飲暴食を繰り返すことや、運動不足が原因でインポテンツになってしまうこともあるのです。
ここでは、私が調べたペニス増大力と勃起力を高める食べ物や精力UPの方法について解説します。

  • 牡蠣
    牡蠣は「セックスミネラル」と呼ばれる亜鉛がもっとも豊富に含まれている食べ物。 さらに、精力増強に効果的な鉄分やタウリンも豊富です。
  • レバー
    精力の回復には欠かせないミネラルと亜鉛が豊富に含まれています。 ニラも精力増強効果が高いとされているので、レバニラにすると効果倍増?!
  • うなぎ
    うなぎといえば、精のつく食べものの代表格です。 ビタミン類や亜鉛が豊富で、 疲労回復やホルモン分泌の活性化、精力増進効果があります。
  • ゴマ
    ゴマは漢方でも利用される程、滋養強壮が高い食べ物です。 勃起不全の解消に効果を発揮します。
  • 山芋
    滋養強壮効果の高い山芋は、精力回復にも効果的。性ホルモンを活発にして、 精子の生成を促し、勃起力を高めてくれます。
  • にんにく
    精力減退や疲労回復に効果抜群。ビタミンB群や亜鉛、アルギニンといった 精力増強に欠かせない成分が豊富です。
  • アスパラ
    アスパラには、ビタミン類や亜鉛、アスパラギン酸といった栄養素が豊富。 精力増強効果や精子の生成を促す効果があります。

ツボ押しで勃起力アップと精力回復


勃起力や精力を回復するツボというのがあります。それが「横骨」と「大赫」。
横骨というのは、恥骨の上部、中央から5mm位の所です。その横骨から、さらに1cm程うえにあるツボが大赫です。

親指などでゆっくりと回すように押すのがコツで、押したあとにもんだりしてよくほぐしてやるとよいようです。あまり強くしてはいけません。
これらのツボを刺激すれば、男性ホルモンの分泌が促されて、精力UPになるそうです。

精子量アップのために


精子が作られる精巣は、体温よりも少し低い温度が適温になるため、睾丸は身体の外に出ているとのことです。そのため、精子の元気がない場合、トランクスなどの風通しのいい下着にかえれば改善されることがあります。

その他、勃起角度アップにすべきこと

  • 1日1回は勃起させる。
  • パンツの中でのチンポジをペニスを上向きに。
  • 興奮度を上げる為、非現実的なエロい事を想像できるように。
  • 脳活性→敏感に反応させる為。
  • 健康管理→血流を良くする為、過度の酒やタバコ、脂ものは控える。

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